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皇冠网最新备用网址:秋季皮肤干燥影响美观 不如来碗芝麻粥试试

更新:2017-12-24

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进入秋季,皇冠网最新备用网址:人体皮肤易干燥,而芝麻有滋润皮肤的特点。不光是秋天,芝麻四季都可以食用。立秋后,很多人开始皮肤干燥,吃点什么好呢?试试黑芝麻。

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芝麻粥

不适合食用芝麻的人群:

1、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;

2、男子、遗精者忌食。

芝麻的相宜饮食:

海带:血液循环,净化血液,降低胆固醇

芝麻的相忌饮食:

1、鸡胸脯肉:严重会导致死亡

2、鸡腿:影响维生素的吸收

3、鸡翅:严重会导致死亡

三招教你选黑芝麻

芝麻有黑、白二种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为良。市面上真假黑芝麻难辨别,教你三招:1。找出一个断口的黑芝麻,看断口部分的颜色,如果断口部分也是黑色的,那就说明是染色的;如断口部分是白色的,那说明是真的黑芝麻;2。用打湿的手绢或纸巾辨真伪,在湿纸巾上揉搓的黑芝麻,不掉色是真货,否则可能是假货;3。真正的黑芝麻吃起来不苦,反而有点轻微的甜感,有芝麻香味,没异味;而染色的黑芝麻有机油味,或者说有除了芝麻香味之外不正常的味道,而且发苦。

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