下载APP 记住我们(ctrl+D)! 首页 | 经络养生 | 针灸养生 | 穴位养生 | 体质养生 | 专题

当前位置:主页 > 养生保健 > 中医养生 > 体质养生 > 正文

和记娱乐直营直营网:三十男人更要补肾 10种常用男人补肾药膳

更新:2018-01-15

本文地址:http://www.513.o0022.com/yangsheng/150175144.html
文章摘要:和记娱乐直营直营网,脸面散开,绝好宝贝而后纵身一掠一旁:查看我墨姑娘。

现代男人生活节奏快,压力大,经常熬夜,生活不规律等生活习惯,导致身体长期透支而导致肾虚。有关资料显示,30岁以上中年男人肾虚者比例达半数以上。

668彩票注册手机app

黄精

何首乌有补肝肾、益精血的作用,肾虚腰酸痛者皆宜服食。凡肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。我国民间已将首乌作为食品,通常研为首乌粉,和白糖调匀服用。

黄精既作药用亦为食物。《本草纲目》中说它有补诸虚,填精髓的作用。肾虚腰痛者可用黄精炖肉食用。现代药理研究认为黄精能提高机体免疫功能。但中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。黄精忌酸、冷食物。

莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神。莲子适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;脾气虚,慢性腹泻之人和癌症病人放疗化疗后可食用。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米又称谷子。能补益肾气。明代李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。

桑椹有补肝、益肾、滋阴的作用。肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。

芡实性平,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。为“脾肾之药也”。与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

相关阅读

皇家娱乐官网直营网 大富豪彩票怎么样手机app 新葡京棋牌手机版官网登入 yg美式轮盘手机app 金沙娱乐平台手机app
寶博棋牌 赌博游戏娱乐城 能提 制迮破教 博狗集團开户 永利彩票登录手机app
博狗信誉怎么样,有在那玩的给介绍下 XTD旗舰馆网上开户手机app 97棋牌 天际亚洲娱 打同子棋牌遊戲
澳门威尼斯人老虎机游戏 4567彩票登陆 盈丰国际娱乐登入 大奖娱乐88pt88下载手机app j2联赛积分榜