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新发现28网:女人秋季皮肤保养的这些小妙招

更新:2017-12-14

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秋季到来,天气显得比较干涩,而除了天气外,肌肤也非常的干涩。因此在秋季一定要做好肌肤的保养,要选择适合自己肌肤的护肤品,对水分要进行补充,还应该做好饮食的调节。这样能够有效改善皮肤的生理环境,从而更有效的增加水分,有效的增加肌肤的嫩白以减少皮肤的皱纹。

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秋季皮肤保养

秋季皮肤保养需要注意四要点。

1、注意饮食调养

在秋季,一定要时刻注意饮食的调养,可以多喝豆浆牛奶,多吃新鲜果蔬,戒烟酒、咖啡、浓茶及油炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、梨等防燥滋阴食物进血液循坏,有效改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹。

2、补充体内水分

秋季天气干燥,补水是必不可少的,因此,每天要补充足量的水分,可用蒸气熏蒸脸部,以给脸部补水。或用保温护肤剂涂于脸部,以减少水分散发。

3、选择适合的护肤品

在选择护肤品上面,一定要选择温和的洗面奶。不含酒精的化妆品,滋润但不油腻的日霜及晚霜,有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂。

4、肌肤保养分白天和晚上

白天的保养,坚持每日做两次面部清洁,让肌肤洁净、滋润,外出时使用有防晒功能的日霜;晚上的保养,先用温水、洗面奶彻底清洁面部,再进血液循坏,有效改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹。

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