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太阳城娱乐网官方:秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”

更新:2018-01-05

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秋天来临,天气渐渐转凉,“燥”是秋季最明显的气候特点,这个时候我们就要多吃一些防燥润肺的食物,比如银耳、百合、梨等。不过到了秋季正是石榴上市的季节,其味道鲜美甘甜,白若水晶,红如宝石,实在看起来让人们十分的眼馋,而且在秋季时吃石榴对于身体保健非常有效。

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石榴

3、石榴皮:石榴皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,能有效地治疗腹泻、痢疾等症。另外,石榴的果皮中含的碱性物质有驱虫功效。

4、石榴花:石榴花有止鼻阻、吐血及外伤出血的作用,石榴花泡水洗眼,有明目的效果。

5、石榴叶:石榴嫩叶有健胃理肠、消食积、助消化,外用可治疗眼疾和皮肤病。

虽然石榴营养丰富,但是并不适合所有的人,比如胃炎患者,还有感冒、便秘以及糖尿病患者,都是不适宜食用石榴的,儿童也最好少吃石榴,吃多了容易引发发热痰鸣。通常来说,普通人每天吃一个中等个头大小的石榴即可,而对于老人和肠胃功能较弱的人群来说,每天半个即可,此外,由于石榴之中含有生物碱和有机酸,食用之后不仅会让人感到牙齿酸,还有可能会对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用,其汁液里的色素能将牙齿染黑,因此,吃石榴后一定要及时漱口或刷牙。

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