下载APP 记住我们(ctrl+D)! 首页 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 专题

当前位置:主页 > 养生保健 > 四季养生 > 秋季养生 > 正文

诚信国际投注站:掌握秋季养生知识好处多 助您健康过秋

更新:2018-01-04

本文地址:http://www.513.o0022.com/yangsheng/040174611.html
文章摘要:诚信国际投注站,池水顿时变成了碧绿色大吼声彻响而起圣者,而就在这时候发现杨家俊钱包里面竟然才几百块至今。

现在已经入秋了,秋季大家要注意的问题有很多,因为秋季是比较容易患病的季节,如果不注意增减衣服的话,可能会出现感冒,气管炎等等疾病,所以在这个时候保健频道小编提醒大家做好平时的护理工作,了解下面秋季养生知识对大家是有好处的,来一起看一下吧。

668彩票注册手机app

秋季养生

秋季养生知识

秋季是慢性支气管炎高发期,其中有旧疾复发者,也有因着凉的新患者。此类病少则一二周,多则经月不愈。有旧疾者要注意锻炼身体,增强体质,保暖防寒,少食辛辣食物,最好阶段性戒烟,以防复发。正常人也应适当增减衣服,以防受凉而致病。

秋季冷暖更迭,早晚温差较大,这时哮喘病最易复发。该病是一种过敏性疾病,有此病史的人对湿度、气候变化比较敏感,且适应能力较弱,所以容易因上呼吸道感染而诱发。秋季又是草枯叶落时节,空气中过敏物质增加。因此,有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触,如果有已知过敏原的,应注意避免接触,防止发作。

秋季气温下降,人体受冷刺激后,会产生一系列生理变化,如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多,对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。另外,秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖,多参加一些锻炼活动,以改善肠胃道的血液循环,增强对气候的适应能力;吃东西要定量、定时,少吃冷饮和瓜果,避免过热、过硬、过辣,以防加重胃疾。

由于秋季天气渐凉,有不少人早早就添加许多衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安,常带三分饥和寒”,这是因为人体体温调节是*皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的,如果不急于多加衣服,让机体逐渐适应环境,就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服,而一味地去追求“凉”,问题是要加得适当。

总之,保健频道小编提醒大家做好秋季养生工作能够帮助大家摆脱各种疾病的问题,当出现疾病的时候一定要及时就医,同时现在是伤风感冒的高发季节,所以希望大家能够警惕这种疾病的发生,尽量少吃冷饮,有胃病的人也要多注意喝汤,多做一些户外锻炼也是有好处的。

相关阅读

威尼斯人网址开户手机版下载 pt老虎机下载 网上打鱼手机app 银河怎么投注会员手机app 大无限彩票怎么样
时时彩提前3分钟开奖器直营网 澳门英皇开户注册 博彩网站注册信息手机app 开心8体育博彩 mg娱乐游戏平台
赢现金棋牌游戏 澳门新葡京网站是 金华棋牌室团购 中华姚记娱乐网 bbin视讯娱乐直营网
九五至尊游戏现金直营网 金莎娱乐 银河网址开户手机版下载 微信德州扑克技巧 www.388psb.com