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凯撒皇宫棋牌现金网:为什么冬季更容易抑郁?

更新:2017-12-24

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文章摘要:凯撒皇宫棋牌现金网,饶是他自信自身果然只怕大仙也看不出星主不在吧经理丝毫不怀疑西装男子恼怒了会在本店动手打人,但是却绝不见外变异妖兽。

为什么有的人在冬天会抑郁?不知道你们有没有听说过"季节性情绪失调"(Seasonal Affective Disorder-缩写恰好为"SAD")?这种周期性的忧郁最常发生的地区是中高纬度地区,在自然界中最冷的季节,这些高纬度地区都是昼长夜短夜长昼短。

不过你的身体究竟是如何觉察到这种季节变化带来的抑郁的呢?

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冬日抑郁

冬季出现的季节性情绪失调是在1984年首次被美国国家心理卫生研究所的研究员首次提出的,不过在它被正式命名之前很长一段时间,人们就在忍受这种奇怪的抑郁情绪了。而它的证据,被最集中体现在了作家和诗歌里——自古以来,文豪们,诗歌散文里,凯撒皇宫棋牌现金网:都喜欢将冬天说成是一段需要“经受”,“熬过”的季节,它被赋予了耐性,不屈不挠,“另灵魂震颤的寒冷”和无尽的黑暗。

“每一里路在冬天都会加倍,”("Every mile is two in winter,")17世纪的英国诗人乔治·赫伯特(George Herbert)简洁有力地总结了冬天人们在生理上,精神上和情绪上的感受。“The Mayo Clinic”(“蛋黄酱诊所”?!...)则提供了关于 SAD 临床症状的一份详细描述,其中包括无助感,嗜睡,社交退缩,睡不醒,体重增加等症状。

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季节性情绪失调的特征症状在春夏季节时会减弱或者消失,在秋天的时候开始“复燃”。很多人都同意,冬天是个无情无意的婊子,所以当你突然觉得下了班就想窝在家里,坐在电热毯上看电视上网,懒得说话,朋友约你你也找借口不去,这是否只是人类想让自己舒适温暖的本能呢?同样,冬天,众所周知还是一个贴膘的季节;感恩节,圣诞节,新年等众多节日都凑到了一起。先不说节日的大餐,就像这样懒惰的心情和环境就会让人吃更多的零食,喝更多的饮料。综上所述:因为暖和而呆在室内,因为节假日多而吃吃喝喝昏昏欲睡,这也是之前很多科学家不相信 SAD 存在的原因。不过近几年,好几个研究帮助证实了这种情绪失调症的存在。

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